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想消除妊娠纹?可以试试这样做!
来源:http://www.dguandy.cn  日期:2018-09-18

  

想消除妊娠纹?可以试试这样做!

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  宝妈应该是世界上最幸福的女人了,但却被妊娠纹破坏了心情,原本光洁的肚皮变得伤痕累累。妊娠纹伴随代孕期而来,让许多宝妈都措手不及,红红紫紫、斑斑驳驳,腹部、大腿等处的皮肤好像撕裂了一般,非常难看。

  妊娠纹是怎样形成的?

  

  孕中期,子宫日渐增大,导致皮肤纤维和腹部肌肉开始伸长,当其超过一定长度时,就会使皮肤弹性纤维出现断裂,而那些断裂的皮肤弹性纤维就是腹部不规则纵形裂纹的由来。

  等到产后,经过一段时间的休养,断裂的弹性纤维可以修复,但很难恢复到孕前的状态。

  

  妊娠纹,我要让你消失!

  

  有氧运动

  做可以燃烧脂肪的有氧运动,加速血液循环,可加速消除妊娠纹。比如骑脚踏车、慢跑、跳绳、跳韵律操或游泳等,都可以帮助消除脂肪和橘皮组织,还能坚实肌肉,一举两得。

  

  按摩改善好处多

  按摩的目的,其实是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉,促进血液循环,减少水肿。按摩前洗干净双手,挤适量按摩霜在手上,轻涂在妊娠纹处,运用温和的手法,这样做对减轻妊娠纹有良好效果。

  

  吃这些也能改善妊娠纹

  多吃一些富含胶原蛋白和维生素C的食物,维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明,从而改善妊娠纹。