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孕妇葡萄糖偏高怎么办
来源:http://www.dguandy.cn  日期:2020-02-02
珠海代孕价格梦想+行动=梦创未来重庆供卵代孕一条龙解决所有母婴护理难题珠海代孕产子做爱心妈妈是我们的承诺舟山代孕因为专业所以出色 文章导读        女性在怀孕期间保持身体处在健康的状态,按时产检一定少不了,孕妇在妊娠期间注意控制血糖,要控制葡萄糖,如果孕妇葡萄糖偏高的话对人体有一定的危害,孕妇葡萄糖偏高可以吃一些降血糖的食物,很多食物都可以降血糖,很多孕妇不知葡萄糖偏高怎么办才好,孕妇葡萄糖偏高怎么办?接下来我们来看看吧。

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一.孕妇葡萄糖偏高怎么办?        怀孕中期目前有血糖高的现象,要及时复查的,连续检查三天,血糖高是可以控制的,血糖不是很高可通过饮食与运动加以控制,实在不行可以遵医嘱用胰岛素加以控制。
二.孕妇血糖高吃什么好?        1、血糖高的孕妇要少吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果,但可以吃苹果、橙子和柚子。

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而且,吃水果最好在两餐之间,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。
        2、孕妇血糖高要控制淀粉的摄入。
如蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等淀粉高的食物,最好就不要吃。
可选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。
       
        3、孕妇血糖高应当增加蛋白质的摄取量,应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。
其中α乳清蛋白就是一种优质蛋白。

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        4、普通人一日三餐,而血糖高的孕妇最好是一日六餐。
这一日六餐,每餐的进食量要很少。
也就是人们常说的“少食多餐”。
这种进餐方式,对于孕妇血糖高以及糖尿病人是非常有益处的。
        5、同时应增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。
纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感。
        6、糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。
尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食。
       
三.提醒        妊娠中、后期需增加蛋白质,如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。
最好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质。
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