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经期不能洗头洗澡吃冷饮?快带男友科普一下吧
来源:http://www.dguandy.cn  日期:2019-10-01
  相信大多数女生   都听到过一些经期的谣言   经期不能洗头   洗澡,吃冷饮!!!   那么这些都是真的吗?   快拉着你的香春根怎么煮助孕男朋友   一起来涨涨知识吧!   这些事情可以做   洗头   那种助勃怀孕的药最好有一种说法是生精片助孕胶囊,经期洗头会影响血液循环,导致经血量减少,经血不能及时排出身体,从而对身体造成伤害。其实,洗头对身体并没有健康影响,想洗就洗,洗完记得及时吹干,做好保暖工作即可。   此外,经期会头痛,是由身体激素变化引起的。想洗头的话,最好用温水,不要刺激到头皮向大大养宫护垫真的能助孕吗就行。   洗澡 经期不能洗头洗澡吃冷饮?快带男友科普一下吧   经期也是可以洗澡的,但是不要选择盆浴,容易感染细菌,引起盆腔炎等妇科疾病,最好淋浴。比较关键的一点是,姨妈来了,更应该注意清洁,保持个人卫生,洗澡并不会对身体有害。   吃冷饮、巧克力   每个人的体质都不一样,有些朋友平时喝冰水、吃冷饮,经期也不会有痛经的状况,但有的朋友,稍微沾点冷饮身体就会不适,引起痛经。所以,经期要不要吃冷饮、巧克力,完全取决于个人,觉得不舒服就不吃了呗,还是要多为身体着想。   这些事情不能做   拔牙、打耳洞、手术   有过拔牙经验的女性朋友都知道,拔牙之前,医生会问你是不是在经期,这是因为,经期人体的凝血功能会变差,做任何会引起出血的手术都会加大出血量,使用佳茵可以助孕么不利于身体健红花如意丸能助孕吗康。   此外,经期最好也不要打耳洞。   献血   经期本来身体就在失血,此时献血就是在加大失血量,不仅很难止血,很可能会引发贫血。献血精神可嘉,但不要急于一时,身体健康最重要。   运动健身   经常性痛经、经血量大的朋友们最好不要在经期运动,尤其是长时间跑步、骑自粉妍片可以助孕吗行车等,很可能会让痛经情况加重。   经期瑜伽舒缓等比较柔和一点的运动可以尝试一下,能够放松身体。   关于经期的谣言   经期吃什么都不发胖?   月经期间,身体的新陈代谢速度是会加快,但消耗的热量并不会很多。趁着经期摄入的过多热量,不仅不会及时消耗掉,可能还会引起发胖。   所以,经期也要规律饮食,尤其不要湖南爱心助孕 的条件吃太多甜分很重的食物。   经期不能吃芒果?   有一种说法是,经期吃芒果会有凝血的作用,会减少失血量,甚至会缩短例假。这并不是真的,并没有任何科学实验证明芒果有这么神奇的作用。   所以,经期想吃芒果就吃,1-2个就行,不要贪嘴哦。   痛经爱心助孕要增加女人孕激素的方法什么证明怎么办?   注意休息   经期我们可能会腹胀、头痛、肠胃不舒服、恶心、抵抗力下降等,这些都是依据个人体质的正常反应,此时,更要注意保证足够的休息时间,宜静养,不要做强度太高的运动。   食物禁忌   不要吃生冷刺激的食物,特别是冰水、冰淇淋等冷饮。宫寒体质的朋友们,在经期吃冰冷的食物,会引起凝血结块,加剧痛经,严重会导致经期紊乱。   饮食推荐   一般痛经的时候,大多数朋友会选择喝红糖水,但这个真的没啥作用,如果真要说有效果的话,可能是热水发挥了效果,暂时缓解了疼痛。计仔君建议在煮红糖水的时候,加点姜片,效果会好很多。   此外,平常做饭多加点姜片等性温食材,对于宫寒的朋友来说,可起到暖宫的作用,对缓解经期疼痛也有一定帮助。   关于这些经期的知识   有没有帮到你们呢?   大猪蹄子们   在女盆友被痛经纠缠的时候   不要再说“多喝热水”了   红糖姜水更适合她们哦~