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没想到代孕妇的睡姿对代孕胎儿的影响这么大!
来源:http://www.dguandy.cn  日期:2018-11-11

  自代怀孕之后,随着肚子的渐渐增大所需要的睡眠时间也越来越长,不知道自己应该怎样睡,用什么姿势睡,睡觉的时候怕乱动对代孕胎儿造成不良影响就不敢随便翻身,弄得有些准妈妈们对睡觉都产生了一种厌倦的情绪。经常会感到睡得不舒服,第二天起床时感到疲惫。

没想到代孕妇的睡姿对代孕胎儿的影响这么大!

  

  这主要是孕妈睡姿不对,导致身体不适。那代孕女性代怀孕后怎样睡才对自身和代孕宝宝好呢?

  代怀孕分为三个阶段,分别是孕早期、孕中期和代孕晚期。

  ?♀?孕早期睡觉的正确姿态:

  平躺+侧卧

  不要趴着睡虽说孕早期肚子还不明显,但趴着睡会压迫腹部,影响孕妈呼吸,不利于胎儿生长。一般平躺的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡。

  最好培养左侧卧睡姿,无论在代孕期哪一阶段,左侧卧都是最佳睡姿,不会影响到腹中的胎儿,也不会影响到自身。

  ?♀?孕中期睡觉的正确姿态:

  左侧卧

  

  到了孕中期,胎儿已经发育得比较大,准妈妈的肚子越来越大,如果妈妈不注意自己的睡姿,很容易肚子顶着床,感到不舒服,甚至影响到胎儿。

  孕中期最佳睡姿是左侧卧位,因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,避免代孕胎儿不适。左侧卧位使孕妈子宫维持正常的张力,增加孕妈心血排出量,从而保证胎盘的血液灌注量。同时,还能使孕妈不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张、腰腹痛等,改善孕妈的睡眠质量。

  ?♀?代孕晚期睡觉的正确姿态:

  左侧卧

  大部分孕妈在代孕晚期睡眠质量都会变差,因为无论采取何种睡姿,膨胀的肚子都会让孕妈感到不适。代孕晚期的时候,一些准妈妈因肚子突在前面,有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些。情况严重可使用托腹带帮助妈妈缓解该症状。

  另外,左侧卧有很多好处,能避免子宫旋转,缓解子宫紧张,利于血液流通,促进血液供给等,对代孕胎儿和孕妈都有好处。

没想到代孕妇的睡姿对代孕胎儿的影响这么大!