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准妈妈想缓解脚肿,需乳头黑生男孩是真的吗_从
来源:http://www.dguandy.cn  日期:2019-03-23

代孕网小编分享准妈妈想缓解脚肿,需乳头黑生男孩是真的吗?从吃上下功夫!相关信息,分别包括:

以下代孕网小编精选的准妈妈想缓解脚肿,需乳头黑生男孩是真的吗?从吃上下功夫!

  10月怀胎,会出现很多孕期反应,脚肿就是其中的一种。孕妈妈孕期出现脚肿的情况,会导致活动起来非常不方便,如果严重的可能还会影响走路。代孕本来就是件辛苦的事情,再加上脚肿,只会让孕妈妈难上加难,到底该怎么办才好?

  

  其实,只要了解准妈妈想缓解脚肿,需乳头黑生男孩是真的吗_从孕妇脚肿的原因,这个问题还是能够改善、解决的,下面让我们一起来看看吧!

  一、孕妇脚肿的原因

  1、血容量增多

  

  代孕早期,孕妇的血容量会渐渐增多,一直到了代孕34周左右就会达到一个高峰,之后的孕周一直维持这种水平,直到产后2周才会恢复孕前的水平。而代孕期间血容量要比代孕前增加了40%,所以,血容量的增加导致组织间液的增加,因此引起脚肿。

  2、水肿

  人体内血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分,而代孕期间血浆渗透压要比代孕前低,这就会使得血液中的水分更容易渗透到组织间液中去,从而引起孕妇的下肢出现水肿现象。

  3、下肢静脉血流受阻

  孕晚期由于胎儿的不断成长,子宫也随着增大,这就加大了骨盆的压力,从而影响到下肢静脉血流,引起下肢浮肿。

  二、孕妇脚肿怎么办?

  1、控制摄入的水量

  

  孕妇脚肿要控制每天摄入的水量,水量过度摄入会加重下肢浮肿的严重性,因此,孕妇要注意每天摄入水量不宜过多,适量即可。

  

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  2、少吃过咸的食物

  孕妇脚肿要少吃过咸的食物,否则是会使得孕妇水肿的程度越严重,尤其是一些腌制类的高盐食品,既不利于健康,也会使得水肿更厉害。

  3、补充足够的蛋白质

  孕妇水肿要补充足够的蛋白质,优质的蛋白质有利于孕妇和胎儿的健康,而且可以预防缺铁性贫血。

  

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  4、多吃新鲜的蔬果

  孕妇要多吃一些新鲜的蔬果,特别是有利水利尿功效的蔬果,可以加强体内的新陈代谢。

  5、少吃难消化易胀气的食物

  

  准妈要少吃难以消化和容易引起胀气的食物,否则若是引起腹胀便影响体内血液循环,这致使水肿更加严重。

  

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