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怀孕可以吃海蛎吗?怀孕吃什么比较好
来源:http://www.dguandy.cn  日期:2020-02-15
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海蛎的学名为牡蛎。

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软体动物门双壳纲牡蛎目牡蛎科的通称。
又称海蛎子。
海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分,其含碘量比牛奶和蛋黄高出200倍,其含锌量之高,可为其它食物之冠。

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重镇安神,潜阴补阳,软坚散结,收敛固涩,用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰病痰咳,症瘕痞决,自汗盗汗,遗精崩带,胃酸泛酸。
适用于久病血亏或热病后阴津耗伤的烦状不寐,心神不安,自汗盗汗,遗精等症。
慎吃。
蚝含锌丰富,其含的丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、防治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
但性寒,不宜多吃。
怀孕期间由于身体的特殊性,饮食也是有一定的禁忌的,了解海蛎孕期能不能吃的介绍,这样在孕期的饮食就能更加的注意,另外孕期一定要少吃凉性的食物。
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