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家有孕妇怀孕1-40周妈妈和胎儿发育常识大全,收
来源:http://www.dguandy.cn  日期:2018-10-15

  

  医学上的怀孕280天(40周),是从末次月经的第一天开始的,以4周为一个妊娠月。

  

  孕1周

  

  胎儿发育:

  此时的胎宝宝还处在真正的史前状态,以精子、卵子的形态存在。

  妈妈变化:

  精子和卵子的质量,与准爸准妈的身体状况息息相关,所以在备孕前就应该养成良好的生活习惯哦。

  ? 补充叶酸

  叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系,如果您计划要一个宝宝,应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。

  孕2周

  胎儿发育:

  你可能在一周的末期排出成熟的卵子,一旦和精子相遇,你就成为准妈妈了。

  妈妈变化:

  排卵期中,你可能出现心情低落、脾气暴躁等症状,你要放轻松,愉快心情有利卵子与精子的相遇结合。

  孕3周

  胎儿发育:

  这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.1cm长,体重非常轻。

  妈妈变化:

  这时你已经怀孕了!这个时期你自身可能还没有什么感觉,但在你的身体内却在进行着一场变革。

  孕4周

  

  胎儿发育:

  进入孕4周,受精卵不断地分裂,其中一部分形成大脑,其余形成神经组织。这时胚胎大约长达0.2cm。

  妈妈变化:

  本周受精卵刚刚着床,虽然准妈妈的体内正在经历着巨变,但怀孕的征兆并不明显。你可能会有轻微的不舒服,出现类似“感冒”的症状,有时会感到疲劳。

  孕5周

  胎儿发育:

  此时,小胚胎大约长0.4cm,有苹果籽那么大,外观很像个“小海马”。

  细胞正在分化形成胎儿的主要器官(如肾脏、肝脏),神经管也开始发育。在这一周,宝宝的小心脏已经开始分成心室,开始跳动,并能泵血了。与此同时,为胎儿输送营养和氧气的最初形态的胎盘和脐带已经开始工作了。

  妈妈变化:

  此时,你可能会出现妊娠反应,如恶心、孕吐、乳房胀痛、乳晕着色、疲劳以及尿频等症状。此时的你情绪多变;嗅觉灵敏,讨厌烟酒等其他饮料;会感到全身乏力劳累。

  孕6周

  胎儿发育:

  此时,胎儿长到约0.6cm,胎重约3g,看起来就像颗小松籽仁。

  在本周开始,胎儿的头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官开始分化。他的心脏开始有规律地跳动。从B超可以清晰看见胎囊。

  妈妈变化:

  你的妊娠反应开始明显起来,在白天也感到昏昏欲睡。现在最好不要外出旅行,过累可能引起流产。

  妊娠以后,大约从第6周开始,准妈妈会开始出现孕吐,在8周左右达到高峰,10周以后逐渐缓解。

  孕7周

  胎儿发育:

  此时胚胎的大小就像一颗豆子,长约1cm。现在胚胎的细胞仍在快速地分裂,心脏开始划分成左心房和右心室,他仍有一个尾巴。

  妈妈变化:

  现在你随时可能有饥饿的感觉,你的体态很快就会改变,但不要过多地考虑体形,因为目前这几周是胎儿发展的关键时期,更应注意营养。

  孕8周

  

  胎儿发育:

  胎儿现在约为1.2cm,胎重约6g。此时胎形已定,可以分出胎头、体及四肢,胎头大于躯干。B超可见胎囊约占宫腔1/2,胎儿形态及胎动清楚可见,并可看见卵黄囊。

  妈妈变化:

  较上周相比,你的体型和体重并没有明显的变化,从外观上来看,你还并不像一个孕妇。不过实际上,你的子宫差不多已经有一个拳头大了,长短5厘米左右。

  孕9周

  胎儿发育:

  从这个月开始,胚胎正式可以叫做“胎儿”了,他长约2cm,在胚胎期的小尾巴已经不见了,所有的器官、肌肉、神经开始工作。

  妈妈变化:

  现在你的体型变化不大,不过胸部将继续胀大,乳晕和乳头颜色更暗,但体型仍变化不大,现在你需要使用新的乳罩了。

  孕10周:

  胎儿发育:

  胎儿的身长大约有4cm,体重达到13g左右,身体所有的部分都已经初具规模。

  妈妈变化:

  你的身体开始变形了,体重快速增加,腰更粗了,胸更大了。乳头上可能会长出白色的小微粒,这些微粒内含有白色的润滑剂,提早为母乳喂养做好准备。

  孕11周

  胎儿发育:

  此时的胎宝宝胎长6cm,体重约19g,大概有你的食指那么长。

  妈妈变化:

  你的子宫现在看起来像个柚子,你可能会发现在腹部有一条深色的竖线,这是妊娠线。

  孕12周

  胎儿发育:

  胎长9cm,胎重23g,在本周胎儿维持生命器官已经开始工作,胎儿维持生命的器官已经开始工作,如肝脏开始分泌胆汁,已形成完整的肺,肝脏开始制造血细胞,肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得更直了。

  妈妈变化:

  你会明显感觉的腰变粗了,内衣的尺寸也要比平常大一号,开始更像一位孕妈妈了。

  ? 第一次产前检查:

  受孕后最迟不要超过3个月就应该到医院做第一次产前检查。检查前记得要空腹哦。

  孕13周

  胎儿发育:

  此时胎长10cm,胎重约25g。此时他的脸部特征非常明显,看上去更像成人了。

  妈妈变化:

  你的腹部开始隆起,体型变化大的你,不久就需要穿孕妇装了。有些孕妈妈在腹部、腰部会出现妊娠纹。

  ? 注意补钙

  你知道吗?从孕中期开始,到哺乳期,为了保证胎儿和宝宝生长发育的需要,你对钙的需要量增大,从原来的800mg/天,增加至1000mg/天。

  医生建议,在20周就要开始额外的补充钙。在20周之前,如果有条件的话,其实也可以适当的补充一些钙,或者是通过多喝牛奶、奶制品、豆制品、虾皮、蛋类、小鱼、深绿色蔬菜、芝麻酱等含钙丰富的食物的方法来补充钙。

  孕14周

  胎儿发育:

  此时胎长12cm,胎重28g。他现在还没有你的手掌大,但是五官已经清晰了。

  妈妈变化:

  你这时恶心、疲劳症状会减轻,体内的雌性激素使你的头发乌黑发亮。

  孕15周

  胎儿发育:

  胎长14cm,胎重68g。现在可以明显的感到胎动,好好享受这一刻吧!

  妈妈变化:

  你的肚脐下已经有明显的凸出,你可以在肚脐下8cm左右的地方摸到自己的子宫。

  孕16周

  

  胎儿发育:

  此时的胎儿胎长:16cm,胎重:110g,他看上去还非常小,大小刚好放在你的手掌里。

  妈妈变化:

  你的体重会大大增加,还将经历孕期的一个最美妙的时刻:感觉到宝宝的胎动。

  孕17周

  胎儿发育:

  胎长18cm,胎重150-200g,现在的宝宝看起来像个梨子,正在飞速生长。

  妈妈变化:

  你体重至少长了4斤,偶尔会感到小腹一侧轻微的疼痛,这是正常的感觉。

  孕18周

  胎儿发育:

  胎长20cm,胎重200g,他和一个苹果那么重。

  妈妈变化:

  随着你的腹部逐渐增大,身体重心发生改变,你可能偶尔会感觉脚下不稳。

  孕19周

  胎儿发育:

  胎长22cm,胎重250g。现在的他开始能够吞咽羊水了。

  妈妈变化:

  你的体重增加了3-7kg左右,腰身变粗,肚子越来越大,可能会感到腰背疼痛。

  孕20周

  胎儿发育:

  胎长25cm,胎重320g。他现在已经有你的手那么大了哦!

  妈妈变化:

  从现在开始你的宫底每周大约升高1厘米。本周,子宫底正平肚脐,宫高约16~20厘米,羊水约400毫升。

  孕21周

  胎儿发育:

  本周他的身长可达到约26cm,胎重360g,宝宝现在非常爱动,平均一个小时可以动50次!

  妈妈变化:

  你的体重已经增加了5kg,你的行动会变得有点迟缓和笨重,双腿水肿可能会加重。

  孕22周

  胎儿发育:

  胎长约27cm,胎重450g。这时胎儿可以听到你的声音,眉毛和眼睑已清晰可辨,小手指已长出娇嫩指甲。

  妈妈变化:

  你的身体会越来越重,由于子宫日益增高压迫肺,你可能在上楼的时候会感到呼吸有点儿困难。

  孕23周

  胎儿发育:

  胎长28cm,胎重520g。这时的胎动更加明显,检查可以听到强有力的胎心音。

  妈妈变化:

  你可能发现不只是乳房、腹部的妊娠纹增多了,大腿上也出现了淡红色的纹络。

  孕24周

  

  胎儿发育:

  胎长30cm,胎重630g。现在宝宝看起来比较瘦,过段时间就胖起来了呢!

  妈妈变化:

  准妈的宫高约24cm,随着体重的增加,可能你还会发现原来凹进去的肚脐变得向外突出。

  孕25周

  胎儿发育:

  胎长:31cm,胎重:750g,他第一次睁开了眼睛,会对光亮做出反应哦。

  妈妈变化:

  胎儿越来越大,你会觉得更加疲倦,腰腿痛也更明显,肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹。

  孕26周

  胎儿发育:

  胎长32.5cm,胎重:950g,胎宝的听力系统现在已经完全形成了,他将对声音越来越敏感。

  妈妈变化:

  现在你子宫高度大约在肚脐上6cm的位置,孕期荷尔蒙起作用了,它会松弛你的关节和韧带为分娩作准备。

  孕27周

  胎儿发育:

  胎长34cm,胎重1000g。他现在可以称的上是个小运动健将了,平均一小时要动50次。

  妈妈变化:

  你的子宫约在肚脐7cm处,宫高约27cm。你的子宫接近肋缘,所以你会经常觉得气短。

  孕28周

  

  胎儿发育:

  胎长35cm,胎重1150g,几乎快占满整个子宫了。

  妈妈变化:

  你的腹部向前挺得更为厉害,身体重心移到腹部下方,只要稍微失去平衡,就会感到腰酸背痛或腿痛。

  孕29周

  胎儿发育:

  胎长36cm,胎重1300g。和过去相比,宝宝看上去胖了不少,因为皮下脂肪开始生长。

  妈妈变化:

  宫高约29cm,你可能会遭遇鼻子通气不顺或鼻出血的情况,分娩后会自动消失,不要担心。

  孕30周

  胎儿发育:

  胎长37cm,胎重1500g,这个时期几乎大多数胎儿对声音都有了反应。

  妈妈变化:

  你的宫高约30cm,肚子像个大西瓜,已经很难看到脚下了,行动越来越困难。

  孕31周

  胎儿发育:

  胎长大概38.5cm,胎重1600g。他在子宫内的活动空间变得越来越小了,胎动的次数也慢慢有所减少。

  妈妈变化:

  这时子宫底已上升到了横膈膜处,你会感到呼吸越发困难,喘不上气来。吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。

  孕32周

  胎儿发育:

  这时子宫底已上升到了横膈膜处,你会感到呼吸越发困难,喘不上气来。吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。

  妈妈变化:

  怀孕后期你的体重每周以500g的速度增加是正常的,因为宝宝也在快速长大。

  孕33周

  胎儿发育:

  胎长大概41.5cm,胎重2000g左右,他现在的样子已经和出生时很接近了。

  妈妈变化:

  你可能会感到轻度的子宫收缩,耻骨疼痛,这些都是正常的生理过程。坚持住,你和宝宝很快就会见面了。

  孕34周

  胎儿发育:

  胎长约43cm,胎重2300g,这周胎宝宝的头部已经进入骨盆,为分娩做准备了。

  妈妈变化:

  到这一周,你的体重可能增加了2.3-2.7kg,身子看起来很硕大,腿脚肿得更厉害了。

  孕35周

  胎儿发育:

  宝宝发育:胎长约44cm,胎重接近2500g。他越长越胖,身子已经圆滚滚的了。

  妈妈变化:

  到孕35周,你的子宫壁和腹壁变得很薄,你甚至可以看到宝宝的手脚了。

  孕36周

  

  胎儿发育:

  胎长约45cm,胎重2700g,这周胎宝宝的头部已经进入骨盆,为分娩做准备了。

  妈妈变化:

  到这一周,你的体重可能增加了2.3-2.7kg,身子看起来很硕大。

  孕37周

  胎儿发育:

  胎重3000g左右,胎长46cm左右,现在胎宝宝正在练习呼吸。

  妈妈变化:

  这一周你会感觉宫缩比上周更加频繁了,而且小腹的坠胀感也很强。

  孕38周

  胎儿发育:

  胎长约47.5cm,胎重约3100g。胎儿的头在你的骨盆腔内摇摆,周围有骨盆的骨架保护,很安全。

  妈妈变化:

  现在你的体重仍然以每周大概450g在增加,你的手脚看起来还非常肿,等分娩过后水肿就会消失的。

  孕39周

  胎儿发育:

  胎重约3300g,胎长约49cm。胎宝宝现在还在继续增加脂肪,他的发育已经成熟了。

  妈妈变化:

  现在你的肚子看起来巨大无比,行动更加不方便了。

  孕40周

  

  胎儿发育:

  胎长50cm,胎重3500g,这时的宝宝像一个滚圆的西瓜,随时可能“瓜熟蒂落”哦!

  妈妈变化:

  也许在本周的某一天,你会觉得肚子像针扎一样痛,那就是宫缩。如果宫缩间隔小于30分钟,赶紧去医院准备生产吧。

  

  孕期常识

  产检这个月你还可以不用产检,第一次正式产检一般是孕12周(每7天为一个孕周),但如果出现下腹疼痛、出血、恶心伴随眩晕等症状,果断去医院。

  HCG:在胎盘形成的过程中,会产生HCG,它能帮助胎盘形成,同时借助高水平的雌激素与黄体酮,刺激胎盘的顺利发育。在胎盘形成的过程中,体内的HCG会大量流人母亲的血液中,在第2周结束时,在母亲的尿液中就可测出HCG。

  我们常用的试纸测孕,是在受精后7~10天后检验,就是检测尿液中是否含有HCG,准确率接近100%。

  孕早期:孕1~13周,即第1~3个月

  孕中期:孕14~27周,即第4~7个月

  孕晚期:孕28~40周,即第7~9个月

  

  孕期不适

  孕早期的不适让很多人为之色变。表面上你还没什么变化,但身体里面实际上已经翻天覆地的改变着,这些改变会让你产生各种奇怪的感受,有时都怀疑自己还是不是人类了。

  有人开始害喜。

  你可能很容易就感觉疲惫,什么事情都提不起精神,甚至老是想睡觉。

  嗅觉异常发达,“我的鼻子就像狗鼻子一样灵敏”。

  皮肤干痒,特别是在肚子的皮肤上。可以进行保湿护理。

  唾液分泌过多。如果你觉得口水多让你难受,可以含一块薄荷糖。

  容易口渴,身体本能的提醒你多喝水,避免脱水。

  便秘。肠胃活动性减弱,粪便较干,共同导致便秘。

  胀气和放屁。孕妇真的不愿意这样!

  烧心、消化不良、胃肠胀气、身体浮肿。

  厌食或贪食,两种都有可能,真是神分离。

  乳房变化:发胀、变重、敏感、刺痛。乳晕颜色加深,周围起润滑作用的腺体像鸡皮疙瘩一样凸出。由于乳房供血量增加,乳房皮肤下可以看到蓝色的血管网。

  阴道分泌物略微发白。

  偶尔你会感觉头痛。

  偶尔你会出现虚弱、眩晕。

  肚子稍圆,衣服可能开始变紧。

  就像大姨妈要来了一样,情绪起伏大,容易惊怒、焦虑。

  从14周开始,很多妈妈会告别孕早期不适,进入最舒适的孕中期。

  

  孕期生活注意事项

  怀孕前后3个月,孕妇需要补充叶酸。可以大大减少宝宝出现神经管缺陷(脊柱裂)的概率,同时预防早产。

  请一定戒掉烟酒。孕妈在怀孕前3个月抽烟或者喝酒,对胎儿脑部发育的伤害是最大的,还容易引起流产。

  减少咖啡因的摄入。美国食品药品管理局(FDA)建议孕妇戒除或者限制咖啡、可乐、茶、可可、巧克力和一些治疗头痛的药物。根据研究,前3个月一天饮用3杯或者以上的咖啡或茶,流产的概率会增高一倍。

  不要放纵自己胡吃海喝。胎宝宝90%的体重是在怀孕第5个月以后才开始增加的。以中等身材为例,在前3个月,体重最适宜增加约2kg±0.5kg,之后每周增重0.5kg±0.1kg,最后一个月增重0.5~0.9kg。有位孕妈,在怀孕前2个月就长了20斤肉,那可都长到自己身上了。

  不要烫发和染发。如果一定要去理发店,选择人最少的时候去,避免吸入化学制剂。

  不要使用指甲油和洗甲水。

  不要吃生肉。

  这几种情况要少做或者不做爱:孕早期性交后出现少量出血、有过早产经历或流产史、胎盘前置、其他医生叮嘱的情况。其余情况是可以温柔啪啪啪的。

  养狗对怀孕没有太多影响,养猫的话最好做个弓形虫检查,并且远离猫的排泄物。

  最好吃有机的、没有喷过农药的蔬菜和水果。

  孕早期可以散步,慢跑,或步行到超市购物、做一些孕期运动或练习瑜伽。过多的休息和运动不足也会增加疲惫感,在恢复体力方面,少量运动比在沙发上躺一会儿更有效。但要注意不要运动过度。如果空气质量好,最好每天在户外活动30分钟,也可以分时活动累计30分钟。有利于身体产生足够的维生素D。

  如果要化妆,需要选用低致敏产品,避免产生粉刺。

  最后,祝小孕妇们一切顺利。

  (快问编辑:老八)