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宝宝菜谱大全做法有哪些
来源:http://www.dguandy.cn  日期:2020-01-24
中山代孕套餐精准助孕?圆梦行动舟山代孕服务赞美生命爱心助孕郑州代孕价格宝妈来了精彩的原创 文章导读        宝宝的本身的抵抗力都不算是很好的,而且消化系统还没有发育完善的,这个时候如果给他吃一些刺激性的,或者是不好消化的,就会对他的身体非常的不好的,引起一些疾病的发生的,给宝宝的食谱一定要是好消化,营养丰富的,那么到底需要给自己的宝宝做什么样的食物的呢?
        一、米粉        原料: 匙米粉, 原料:1 匙米粉,温水 做法: 做法:1 匙米粉加入 3-4 匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
- 匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
        二、米汤        原料: 原料:大米 做法: 锅内水烧开后, 大米,煮开后再用文火煮成烂粥, 做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的 200g 大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米 汤即可食用。
汤即可食用。

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功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素 C、 、 维生素 B 等。
        三、鱼泥胡萝卜泥米粉        原料:河鱼或是海鱼,原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜 做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。
做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。
将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

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的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

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        四、蛋黄泥        原料: 原料:鸡蛋 1 个 做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。
        做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。
最初要从 1/8 个蛋黄开始, 个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至 1/4、1/3 。

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        功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素 A、D 和 E 与脂肪溶解容、 易被机体吸收和利用。
易被机体吸收和利用。
五、土豆泥        原料: 原料:土豆 做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
        六、青菜泥        原料: 原料:青菜 做法:将适量青菜叶洗净, 做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约 1-2 分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜 - 分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,丝网上研磨,滤出菜泥。
丝网上研磨,滤出菜泥。

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        七、牛奶红薯泥        原料: 原料:红薯 1 块,奶粉 1 勺        做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。
做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯 泥中,调匀即可。
马铃薯)泥中 奶粉冲调好后倒入红薯马铃薯 泥中,调匀即可。
        上文就是介绍的几款适合自己宝宝吃的食物的,重点还是要根据自己宝宝的口味来决定的,每天的食材最好是不要一样的,这样的新鲜感宝宝会更加的容易去接受的,更加的喜欢吃的。
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