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怀孕26周胎儿发育情况,怀孕26周的注意事项
来源:http://www.dguandy.cn  日期:2020-02-23
中山职业代孕让每一个成功案例中山代孕费用家庭带来孩子的欢笑舟山合法代孕最佳生理、心理状态迎接家庭新成员郑州代孕2019全程育儿指导第26周怀孕要点提示        挺着大肚子的孕妈妈,进入孕26周了,怎样让自己的生活变得更轻松一点呢?是不是现在应该停止工作了?对自己身体的健康状况你有了十足的把握吗?了解了这些,将会对你的生活更加聪明快乐!怀孕26周胎儿发育情况和母体变化怀孕26周胎儿发育情况        本周是胎儿听力和视力发育的一个重要里程碑。
胎儿的听力系统(耳蜗和外耳感觉末端器官),在第18周开始发育,现在已经完全形成了,他将对声音越来越敏感。
外界的声音通过你的子宫传进宝宝的耳朵,帮助他的耳朵发育。
怀孕26周母体的变化        有的孕妇此时开始出现下肢水肿,预防的办法是,注意不要长时间站立或行走,休息或睡觉时要把脚垫高。
现在孕妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的位置,从耻骨联合量起约为26厘米。
在腹部和乳房处皮肤,部分孕妈妈会长出妊娠纹,这是皮肤伸展的标记,可以通过按摩和使用滋润乳液进行预防和缓解。
另外,如果你的背部近来有点疼,这就是孕期和荷尔蒙在起作用了,它会松弛你的关节和韧带为分娩作准备。

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本周重点关注孕期怎样洗澡更健康?        孕妈妈洗澡的方法,首先要采取立位进行淋浴,不可盆浴或坐浴;其次,对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。

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淋浴为最佳选择        现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多,对孕妈妈来说,更需如此。
一般怀孕以后不主张坐浴,如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。
这样势必增加孕期用药的机会,也给畸胎、早产创造了条件。
因此,孕妈妈不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。
同时,热水不要长时间冲淋腹部,以减少对胚胎的不良影响。
        在怀孕的中后期,你的肚子较大、重心不稳,容易滑倒,所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴,以避免跌倒。
如果你体质较弱特别容易疲劳,可以在家里偶尔选择坐浴,但一定要注意浴缸和水的清洁。
        如果你确实特别怕累,淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。
次数:最好每天1次        洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说最少三四天一次,有条件的话,最好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。
因为你的身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者说代谢的细胞脱落得比较多,皮脂腺分泌得也比较多。
胎心监测仪,听一听宝宝的声音        宝宝很调皮,开始踢妈妈的肚子了,这一定是你最温馨最幸福的时候吧。
怀孕中期之后,你就可以清晰的听到胎儿心跳、蹬脚的声音了,只要简单的使用胎心监测仪,就可以随时监测到胎宝宝的情况,让你以及你的家人更近距离的感受和享受这一幸福时刻。
如何让怀孕妈妈更健康        孕期正确姿势,孕妈妈要知道        怀孕期间的正确姿势能够舒缓怀孕给背部带来的压力(包括站、坐和躺的姿势)。

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以下为你介绍这些正确的姿势。
        1、正确的坐姿:坐的时候保持背部和肩膀平直。
臀部要贴着椅子的后部而坐,尽量找背靠来坐。

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        2、正确的站姿:保持平直地抬起头部,不要向前,后或者侧倾头部。
保持耳垂与肩部平衡。
保持腰杆挺直。
怀孕26周营养提示        1、继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。
另外,在此周要注意以下饮食要点:不宜多吃动物脂肪;日常饮食以清淡为佳,水肿明显者要控制盐的摄取量,限制在每日2~4克;可多选些富含维生素B族、维生素C、维生素E的食物食用;忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。
        2、在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素C较多的食品,以帮助身体吸收更多的铁质。
        3、维生素大部分在体内无法合成,必须通过食物补充,但在烹饪过程中特别容易损失,所以要注意烹调方式,以防维生素流失。
绿叶蔬菜应先洗后切,蔬菜入锅要快火急炒。
本周准妈妈必读        1、正常怀孕6个月后,可听到胎儿心脏跳动所发出的声音。
        正常胎心跳动为120~160次/分。
如果每分钟胎心率大于160次或小于120次,或胎心不规律均为异常情况。
可过一段时间再听一次,如果仍属异常,应即使到医院检查。
        2、最容易发生水肿的是在孕晚期,也是从怀孕7个月开始,尤其是孕8月以后,症状最为明显。
若足踝或双脚浮肿的厉害,可抬高双脚或穿弹性袜改善,平时切勿久站或久坐,也不要长时间走路。
        3、若宝宝出生用品尚未准备齐全,这个月还可安排时间选购,但要尽快完成。
        4、避免用腹部用力的工作,以免刺激子宫收缩,引起早产。
        5、此时期胎儿活动频繁,若产检被诊断为“胎位不正”时,可做“膝胸卧姿”改善。
膝胸卧姿做法:选择一处硬又平的地面,将胸部完全紧贴地面,臀部提高,固定此姿势10~15分钟,早晚各1次,做到胎位正常为止。
本周准爸爸必读        这周,准爸爸要帮妻子听胎心。
使用胎心听诊器或简易的喇叭形听筒,贴在孕妇腹部听。
每天1次,每次1分钟,可在孕妇脐部上、下、左、右四个部位听。
胎教提示        孕妈妈在给胎宝宝讲故事时,应该开始注意语气,要把孕妈妈自己的感情融入其中,这样,孕妈妈传递的声调信息会对胎宝宝产生感染效果。
故事的内容最好轻松、幽默。

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