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雄激素高的多囊,这些东西不能吃,你知道吗?
来源:http://www.dguandy.cn  日期:2018-09-27

  雄激素过高容易出现多毛、痤疮等情况,也会影响月经、排卵与受孕。对于雄激素高的多囊朋友们,这些食物一定不能吃。

  

  代孕为什么多囊患者的雄激素会出现异常?

  1、多囊卵巢综合症患者常出现高黄体生成素水平,会直接作用于卵巢的卵泡膜细胞,使其产生更多雄激素。

  2、高黄体生成素也会协同刺激肾上腺分泌雄激素,使分泌量显著增加。

  3、胰岛素抵抗以及高胰岛素血症可使垂体高黄体生成素分泌增加,同时增强卵巢对高黄体生成素的生物效应,促进雄激素合成,引起患者体内雄激素过多。

  4、性激素结合球蛋白减少。高雄激素血症以及高胰岛素血症抑制肝脏合成性激素结合球蛋白,致游离睾酮增加,雄激素活性增强,最终患者体内雄激素过多。

  雄激素高的饮食禁忌

  1、少吃动物内脏、蜂蜜等富含雄激素高的食物。动物内脏,胆固醇较多,其中含有肾上腺素、及性激素,促进精原细胞分裂、和成熟。可适量食用,但不可过量。

  2、少吃肉类、油炸类、蛋糕类、巧克力类等食物这些食物热量很高,会使患者变的更胖。雄激素高以清淡食物为主,适当吃豆制品类食物。

  3、含锌丰富的食物。锌元素对促进男性生殖系统的发育起着至关重要的作用,由此可见限制锌的摄入量,能够起到抑制雄激素分泌的效果。富含精氨酸的食物也是最好不要吃的,如鳝鱼、泥鳅及海参等都比较常见。

  4、拒绝碳酸饮料。饮料含有大量的碳酸经常饮用会影响人体对钙质的吸收降低肠胃的消化能力。肥胖会加重高雄激素血症所以一定要少吃多动相结合将体重控制在正常体重范围内。

  5、远离冰冷辛辣等刺激性食物。这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞最后导致月经不调。

  应对多囊雄激素高的调理方法

雄激素高的多囊,这些东西不能吃,你知道吗?

  1、适当食用高纤维食物

  蔬菜、豆类、大麦、荞麦等食物中都含有大量的纤维素,可帮助清理身体中多余的雄性激素,降低引起肿瘤的风险。

  2、适当食用豆类食物

  豆类食物中富含天然的植物激素,可起到与代孕女性雌激素类似的作用,双向调节体内激素,改善雄性激素过高的不利情况。

  3、注意经期饮食和作息

  经期不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物,更不能熬夜甚至通宵,应保持饮食清淡和作息规律。

  4、甜食和盐分的摄入

  当身体摄入的糖分过多时,容易造成较大的情绪波动,产生焦虑心理。过咸的食物则可能阻碍代孕女性身体排水,进而影响卵巢排卵,引起月经不调。

  5、控制体重

  肥胖会加重高雄激素血症。雄性激素过高的代孕女性,一定要控制自己的体重,调整饮食,让营养更全面,通过饮食和运动结合的方式对抗疾病。

  6、特殊时期作息

  经期、更年期等特殊时期,女性要格外注意作息规律,同时也应控制情绪,保持良好心态。如发现有脸上长斑、白带异常、月经不调等症状,就要更加注意,必要时与代孕医生沟通。

  7、对症治疗

  由多囊卵巢综合征引起的女性雄性激素分泌过多,光靠调理难以根治,还要对症治疗。

  8、保持适当的“性”调节

  适当的“性”刺激能有效促进体内性激素分泌,改善身体激素平衡。

  9、掌握一种以上快速缓解精神压力的方法

  适当改变当前状态自己工作或生活活动的内容、方式、节奏、环境等。寻找一种自己的特殊爱好,当感到其它事情上有精神压力时,专注于自己的这一特殊爱好上,不想其它。

  10、加强卵巢功能养护

  开展适当的体育锻炼。瑜伽、游泳、体操等有氧运动都是适合的方式。